注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

猫猫的博客

欢迎到我的小屋来做客,感谢来访。

 
 
 

日志

 
 

长寿十大饮食原则  

2012-03-02 16:56:39|  分类: 健康聊斋 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

长寿十大饮食原则

1、少吃盐;

2、少吃脂肪含量高的食物,特别是动物脂肪含量高的食物;

3、多吃蔬菜与水果;

4、多吃乳制品;

5、多吃鱼类与大豆制品;

6、很多人一起、热闹地用餐;

7、食材均衡;

8、每天都有一餐吃饱、吃好;

9、相信自己可以长寿;

10、对生活保持乐观的态度。


  评论这张
 
阅读(66)| 评论(18)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017